9つの章で構成
  メインディッシュ(主菜)
  サイドディッシュ(副菜)
  ヘルシーデザート
  特別な日の献立
  からだにやさしい料理
  基本ノート
  栄養ノート
  食材ノート
  ふるさと食材紀行
バックナンバー
リンク集
プレゼント
よくあるご質問
定期購読
 
 
 
 

『しあわせCooking』では、作って食べて、心も体も健康になる服部流レシピを、毎号ご紹介していきます。料理の基本、栄養バランス、食材をおいしく使う効果的な方法まで、料理をしながら身に付く新家庭料理百科シリーズです。



全国各地に伝わる代表的な郷土料理を、現地のプロの先生に教えていただきます。その土地ならではの食材と調理法をご紹介していただき、風土・文化的背景を理解しながら、日本の豊かな食文化をひもときます。

 
プレートの色で栄養バランスのとれた主菜との組み合わせがひと目でわかる
主菜が決まったら、主菜の栄養バランスチャートに示されたオススメの副菜のプレートの色と、同じプレートの副菜を組み合わせます。これで栄養バランスのとれた主菜&副菜の献立ができあがります。

 

 
 


DeAGOSTINI 会社サイトトップページへディークラブネットトップページへ
会社概要購読案内弊社刊行物一覧お問い合せ個人情報保護法について送料無料☆定期購読のお申し込み
「お気に入り」に登録する(インターネット・エクスプローラーのみ対応)